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 ②2ぎっくり腰 寝方 コルセット ②21ぎっくり腰でコルセットを着けている場合の寝方 ぎっくり腰の時はコルセットが必需品。 必ず着けておきましょうと病院でも言われる程ですが、寝る時にも着けておいた方がいいのでしょうか？ぎっくり腰になったら姿勢·冷やす·コルセット ぎっくり腰になったら、まず体を横し安静状態を保ちましょう。 どうしても動かなければならない場合は、腰痛用コルセットでしっかり腰部を保持した上でゆっくりと動く様にして下さい。 寝方 私も3年ほど前にぎっくり腰になり 1週間ほどコルセットを巻きながら仕事をしていました。 ぎっくり腰や慢性的な腰の痛みがひどい時につけるものですが つけ方や期間をしっかりしないと効果が低くなってしまいます。 つけ方の紹介をします！！！ ぎっくり腰ヘルニア寝方ベスト方法 正しい寝方コルセット寝る時は 健康 運動 お金プラスワン Asatteno Joブログ ぎっくり腰 寝方 コルセット